- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ¡ÙÄíÅ°º£º£ ·¹½ÃÇÇ > ³ë¿Àºì ·¹½ÃÇÇ > Æ®·¹ÀϹͽº ¹Ù Trail Mix Granola Bars
·¹½ÃÇÇ | »ç¿ëÇÑ Á¦Ç° | Q&A |
À¯±â³ó ¹¿½½¸® ¹Ù
Trail Mix Granola Bars
°í¼ÒÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ¹¿½½¸® ¹Ù¿¹¿ä.
¿ìÀ¯ µî°ú ÇÔ²² µå½Ã¸é µçµçÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ÃæºÐÇØ¿ä.
¾ÈÀüÇÑ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä.
Àç·á.
À¯±â³ó ¹¿½½¸® 250g(¾Æ¹« Á¾·ù³ª »ó°ü¾ø¾î¿ä), ¹öÅÍ 25g, ¹°¿³(²Ü) 100g, °ß°ú·ù 50g
1. ¹öÅÍ¿Í ²ÜÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä.
2. À¯±â³ó ¹¿½½¸®¿Í °ß°ú·ù¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ¿ÀºìÆÒ¿¡ Å×ÇÁ·Ð ½ÃÆ®Áö¸¦ ±ò¾Æ ÁغñÇØÁֽðí, ¹«½º¸µ ¾È¿¡ ¹öÅÍÄ¥À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹¿½½¸®¸¦ »ç°¢¹«½º¸µ ¾È¿¡ ³Ö°í ²Ú²Ú ´·¯ÁÖ¼¼¿ä. Àß ´·¯ÁÖ¼Å¾ß ´Ü´ÜÇÏ°Ô Àß ±»À» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
5. 160¡É·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 15~20ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. (°ß°ú·ù°¡ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁø °ÍÀÌ º¸ÀÌ¸é ´Ù ±¸¿öÁø °Å¿¹¿ä.)
Cooking Tip *¿¹¿*
»§À̳ª °úÀÚ´Â ±Á±â Àü¿¡ ¿ÀºìÀ» ¿¹¿ÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä. ±Á´Â ½Ã°£Àº ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ µé¾î°£ ÀÌÈĺÎÅÍ¿¹¿ä. ¿Àºì¿¡ µû¶ó ¿¹¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ï ¿Àºì ¸Å´º¾óÀ» Âü°íÇϼ¼¿ä.
Cooking Tip *¿¹¿*
»§À̳ª °úÀÚ´Â ±Á±â Àü¿¡ ¿ÀºìÀ» ¿¹¿ÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä. ±Á´Â ½Ã°£Àº ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ µé¾î°£ ÀÌÈĺÎÅÍ¿¹¿ä. ¿Àºì¿¡ µû¶ó ¿¹¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ï ¿Àºì ¸Å´º¾óÀ» Âü°íÇϼ¼¿ä.
6. ´Ù ±¸¿öÁø ¹¿½½¸® ¹Ù´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¿±â°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î Àß ½ÄÈ÷½Å ÈÄ¿¡ ¹«½º¸µ¿¡¼ ºÐ¸®ÇÏ¿© Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.
»§Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ ÈûÀÖ°Ô ²Ú ´·¯ ÀÚ¸£¼¼¿ä. Áö±×Àç±×·Î ½á½Ã¸é ºÎ¼ÅÁ®¼ ¹ö¸®°Ô µÇ¿ä. ¶Ç ´Ù ½ÄÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ÀÚ¸£½Ã°Å³ª, ¹«½º¸µ¿¡¼ ºÐ¸®Çϼŵµ ºÎ¼ÅÁö´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
»§Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ ÈûÀÖ°Ô ²Ú ´·¯ ÀÚ¸£¼¼¿ä. Áö±×Àç±×·Î ½á½Ã¸é ºÎ¼ÅÁ®¼ ¹ö¸®°Ô µÇ¿ä. ¶Ç ´Ù ½ÄÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ÀÚ¸£½Ã°Å³ª, ¹«½º¸µ¿¡¼ ºÐ¸®Çϼŵµ ºÎ¼ÅÁö´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¸¦ È®ÀÎÇϽðí Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Æº¸¼¼¿ä
Àç·á.
À¯±â³ó ¹¿½½¸® 250g(¾Æ¹« Á¾·ù³ª »ó°ü¾ø¾î¿ä), ¹öÅÍ 25g, ¹°¿³(²Ü) 100g, °ß°ú·ù 50g
·¹½ÃÇÇ | »ç¿ëÇÑ Á¦Ç° | Q&A |