·¹½ÃÇÇ | »ç¿ëÇÑ Á¦Ç° | Q&A |
Â˵æÇÑ Âû¶± ¹ÝÁ× »çÀÌ, ºÎµå·¯¿î ÈÀÌÆ® ÃÊÄÝ·¿ °¡³ª½´¿Í »õÄÞ ´ÞÄÞÇÑ °úÀÏÀÇ Á¶ÇÕ.
ÈξÀ ´õ °í±ÞÁø Âû¶±ÆÄÀ̸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
Àç·á
¾à 20°³ ºÐ·®
-Âû¶±: Âý½Ò°¡·ç 150g, ¼³ÅÁ 35g, ¼Ò±Ý 1g, º¹ºÐÀÚµþ±â°úÁóºÐ¸» 3g, ¹° 200g, ÀüºÐ ¾à°£
-°¡³ª½´: ÈÀÌÆ® Ä¿¹öÃçÃÊÄÝ·¿ 100g, ¹«°¡´ç»ýÅ©¸² 50g, Æ®¸®¸ô¸° 10g, Å©·£º£¸®(¶Ç´Â ºí·çº£¸®) 30g
-ÃÊÄÚ ÄÚÆÃ: ÅÛÆÛ¸µ ¾øÀÌ ¹Ý¦¹Ý¦ ÈÀÌÆ®ÄÚÆà ÃÊÄÝ·¿ 100g, ¼îÄݶó¶ì¿¡ ÈÀÌÆ® ÄÚÆà ÃÊÄÝ·¿ 100g(¿øÇϽô »ö»óÀÇ ÃÊÄÝ·¿À» »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.)
Áغñ.
-Å©·£º£¸®(¶Ç´Â ºí·çº£¸®)¸¦ Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
(20gÀº °¡³ª½´¿¡ »ç¿ëÇÏ°í 10gÀº Àå½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.)
-°¡³ª½´´Â ¹Ì¸® Àü ³¯ ¸¸µé¾î µÎ½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇصå·Á¿ä.
¼Ó Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ °¡³ª½´¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
»ýÅ©¸²¿¡ Æ®¸®¸ô¸°À» ³Ö°í °¡ÀåÀÚ¸®°¡ º¸±Ûº¸±Û ¿Ã¶ó¿À´Â Á¤µµ·Î µ¥¿öÁֽðí
ºÒ¿¡¼ ³»·Á 3ºÐ Á¤µµ ½ÄÈù ÈÄ, ÈÀÌÆ® Ä¿¹öÃç ÃÊÄÝ·¿À» ³Ö°í Àß ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
tip- ÃÊÄÝ·¿À» ³Ö±â Àü¿¡ ²À ºÒ¿¡¼ ³»·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÏ°í¿ä,
ÃÊÄÝ·¿À» ³Ö°í 1ºÐ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß Àú¾îÁֽøé ÈξÀ ½±°Ô Ç®·Á¿ä.
ÃÊÄÝ·¿ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é ´ÙÁ®µÐ Å©·£º£¸®(¶Ç´Â ºí·çº£¸®) 20gÀ» ³Ö°í Àß ¼¯Àº ÈÄ
»ýÃÊÄÝ·¿ ¸¸µé±â¿ë ÆäÀÌÆÛ Æ®·¹ÀÌ¿¡ ³Ö°í À¸é¿¡ ·¦À» µ¤¾î ³ÃÀå½Ç¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ±»ÇôÁÖ¼¼¿ä.
Âû¶±À» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
Âý½Ò°¡·ç¿¡ º¹ºÐÀÚµþ±â°úÁóºÐ¸», ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß ¼¯Àº ÈÄ ¹°À» ³Ö°í µ¢¾î¸®°¡ ¾øµµ·Ï Àß Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.
tip- ºÐÈ«»öÀ» Á» ´õ ÁøÇÏ°Ô ³»½Ã·Á¸é º¹ºÐÀÚµþ±â°úÁóºÐ¸»ÀÇ ¾çÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇØÁÖ½Ã¸é µÅ¿ä.
ºÐÈ«»öÀÌ °ÇØÁö´Â ´ë½Å¿¡ ÈÀÌÆ® ÃÊÄÝ·¿À» ÄÚÆÃÇßÀ» ¶§ ºÐÈ«»öÀÌ ºñÄ¥ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.
·¦À» ¾º¿î ÈÄ, Áß°£Áß°£ Àß ¼¯¾î°¡¸ç ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 1ºÐ¾¿ ²÷¾î¼ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä.
tip- ÀüÀÚ·¹ÀÎÁöÀÇ Ãâ·Â¿¡ µû¶ó¼ ÀÛµ¿½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
3~4ºÐ Á¤µµ¸é ´Ù ¿Ï¼ºÀÌ µÇ´Ï ¹ÝÁ×ÀÇ »óŸ¦ º¸°í ½Ã°£À» Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä.
¿Ï¼ºµÈ Âû¶± ¹ÝÁ×Àº 10~20ºÐ Á¤µµ µû¶æÇÑ ±â¿îÀÌ ¾ø¾îÁú Á¤µµ·Î ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈù ÈÄ, ÀüºÐÀ» °ñ°í·ç ¹¯Çô 20g¾¿ ºÐÇÒÇØÁÖ¼¼¿ä.
tip- ²öÀûÇÑ Âû¶±ÀÌ ¼Õ¿¡ ºÙ´Â °ÍÀ» ÀüºÐÀÌ ¸·¾ÆÁà¿ä.
¸ð¾çÀ» ÀâÀº ÈÄ Åо¸é µÇ´Ï ÀüºÐÀº ÃæºÐÈ÷ »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»Àº °¡³ª½´¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó¼ Áö¸§ 4cm Á¤µµ·Î µÕ±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ºú¾îÁÖ¼¼¿ä.
Âû¶± ¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î ´·¯ Áö¸§ 6cm Á¤µµ·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁֽŠÈÄ, °¡³ª½´¸¦ ³õ°í ¸¸µÎ ºúµíÀÌ °¨½ÎÁÖ¼¼¿ä.
³¡ºÎºÐÀº »õ¾î³ª¿À´Â °÷ÀÌ ¾øµµ·Ï Àß ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© 1cm µÎ²²·Î ¸ð¾çÀ» ÀâÀº ÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ¾ó·ÁÁÖ¼¼¿ä.
(»çÁø¿¡¼´Â °¡³ª½´¸¦ ³ÃÀå½Ç¿¡ 2~3½Ã°£ Á¤µµ µÐ »óÅ¿¡¼ ¸ð¾çÀ» Àâ¾Ò¾î¿ä.
¿¹»Û ¸ð¾çÀ» À§Çؼ´Â ³ÃÀå½Ç¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ±»Çô¼ ´Ü´ÜÇÑ »óÅ·Π»ç¿ëÇϽô °ÍÀ» ÃßõÇص帳´Ï´Ù.)
ÃÊÄÝ·¿À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú±â Á÷Àü±îÁö ²úÀÌ°í, ºÒ¿¡¼ ³»·Á ÃÊÄÝ·¿À» ´ãÀº ÁßÅÁº¼À» ¾ñ¾î Àß Àú¾î°¡¸ç ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
µ¢¾î¸®°¡ »ì¦ ³²¾ÒÀ» ¶§ ÁßÅÁº¼À» ²¨³»¾î Àß Àú¾îÁÖ¸é ³Ê¹« ¶ß°Å¿öÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ÁßÅÁº¼À» ¸¸Á³À» ¶§ ¾à°£ ¹ÌÁö±ÙÇØÁö´Â Á¤µµ±îÁö ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
tip- ÃÊÄÝ·¿¿¡ ¹°ÀÌ µé¾î°¡°Å³ª, 50¡ÉÀÌ»óÀ¸·Î ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ÃÊÄÝ·¿ÀÌ ±»¾î¼ ³ìÁö ¾Ê°Ô µÇ¾î¹ö·Á¿ä.
Àý´ë ¶ß°Å¿öÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
tip- ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ ÃÊÄÝ·¿À» ³ìÀÏ °æ¿ì 20Ãʾ¿ ²÷¾î¼ µ¹·ÁÁÖ°í, ¼ÕÀ¸·Î µ¢¾î¸®¸¦ Àß Ç®¾î°¡¸ç ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
Âû¶± ¹ÝÁ×ÀÇ ÀüºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ Åо ÈÄ ÃÊÄÝ·¿¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³»¾î ÄÚÆÃÇÏ°í
Å×ÇÁ·Ð½ÃÆ®Áö ¶Ç´Â À¯»êÁö À§¿¡ ³õÀº ÈÄ, ÃÊÄÝ·¿ÀÌ ±»±â Àü¿¡ Àå½Ä¿ëÀ¸·Î ³²°ÜµÎ¾ú´ø ´ÙÁø Å©·£º£¸®¸¦ Á¶±Ý ¿Ã·Á¼ ¿ÏÀüÈ÷ ±»ÇôÁÖ¼¼¿ä.
tip- ¿©ºÐÀÇ ÃÊÄÝ·¿Àº ÃæºÐÈ÷ Åо¾î ÁÖ¼Å¾ß ±ò²ûÇÏ°Ô ÄÚÆÃÀÌ °¡´ÉÇØ¿ä.
¹ÝÁ×ÀÌ Â÷°¡¿î »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ÃÊÄÝ·¿ÀÌ ±Ý¹æ ±»À» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ÀÛ¾÷ÇØÁֽðí¿ä,
ÀüºÐ °¡·ç°¡ ¸¹ÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù¸é ÃÊÄÝ·¿ ÄÚÆà À¸éÀ¸·Î ÀüºÐÀÌ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀüºÐÀº Àß ÅоîÁֽðí
ÃÊÄÝ·¿À» Àß Àú¾î°¡¸ç »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
Àç·á
¾à 20°³ ºÐ·®
-Âû¶±: Âý½Ò°¡·ç 150g, ¼³ÅÁ 35g, ¼Ò±Ý 1g, º¹ºÐÀÚµþ±â°úÁóºÐ¸» 3g, ¹° 200g, ÀüºÐ ¾à°£
-°¡³ª½´: ÈÀÌÆ® Ä¿¹öÃçÃÊÄÝ·¿ 100g, ¹«°¡´ç»ýÅ©¸² 50g, Æ®¸®¸ô¸° 10g, Å©·£º£¸®(¶Ç´Â ºí·çº£¸®) 30g
·¹½ÃÇÇ | »ç¿ëÇÑ Á¦Ç° | Q&A |